当別町総合体育館・白樺コミュニティーセンター・とうべつ学園水泳プールを運営するふれスポwithAMBのサイトです|当別町総合体育館の情報を中心に施設案内・教室スクールの情報などをご紹介いたします。

あへあほ体操

腹式呼吸と発声を合わせたトレーニング方法でインナーマッスルに刺激を与えます。

講師  真壁 修

【白樺コミセン会場】

日時  毎週火曜日 19:00~20:00 (60分)

    毎週水曜日 10:00~11:00 (60分)

 

【西当別コミセン会場】

日時  毎週火・金曜日 14:00~15:00 (60分)

    

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