腹式呼吸と発声を合わせたトレーニング方法でインナーマッスルに刺激を与えます。
講師 真壁 修
【白樺コミセン会場】
日時 毎週火曜日 19：00～20：00 (60分）
毎週水曜日 10：00～11：00 (60分）
【西当別コミセン会場】
日時 毎週火・金曜日 14：00～15：00 (60分）
あへあほ体操
当別町総合体育館・白樺コミュニティーセンター・とうべつ学園水泳プールを運営するふれスポwithAMBのサイトです｜当別町総合体育館の情報を中心に施設案内・教室スクールの情報などをご紹介いたします。
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