2023年– date –

今年もこの季節がやってきました！ 大人のプール教室が始まります。 プール教室の運動効果は、陸上の運動に比較して運動強度が高い事です。 水の抵抗が影響して運動する人には陸上以上に運動量が多く強度が高いことがメリットとなっていて、 ダイエット効...

５月１２日(金）は西コミセンが利用できるようになりました。 【あへあほ教室】14：00～15：00 　　獅子内会館　⇒　西コミセン 【ZUMBA教室】19：00～20：00 　　総合体育館　⇒　西コミセン お間違えの無いようお越しください。

当別町議会議員選挙がなくなりましたので、４月２１日(金）の教室の場所が変更となります。 【あへあほ教室　西コミ】 　　14：00～15：00 【ZUMBA教室】 　19：00～20：00 上記２教室は「西コミセン」で開催いたします。

痩せたい…きれいになりたい…でも、何をどうやっていいのか一人じゃわからない…。 そんなあなたにおすすめの教室！ 完全予約制・1対1の個別指導。 あなたの色々な悩みをお聞かせください。 ボディメイク・アスリート栄養食の資格を持ったインストラクターが...

4月より、下記の教室が講師変更となります。 教室時間・内容に大幅な変更はございません。 《フィットネスカレッジ》　《優しい運動教室》　　 　　　講師　ブシロードウェルビー　船木　他 《バドミントン教室》　　　 　　　講師　佐々木　香織

現在、1３名で活動中です。 令和7年度は、4月9日～10月22日の第2、第4水曜日 13：30当別町総合体育館に集合して、町内を散策します。 不定期ですが町外にも散策に行ったりもします。 ちょっとやってみたいな！どんな感じのサークルかな？と思ったら、 ぜひ...

キックやパンチなど、様々な格闘技の動きを取り入れ組みあわせて、筋力アップや心肺機能を向上させる教室です。 日時　　毎週水曜日　11：15～12：00(45分) 場所　　総合体育館 格技場 講師　　ソプラティコ　船木　他

4月3日(水)より、ふれスポ教室に新教室が開講します‼ キックやパンチなど、様々な格闘技の動きを取り入れ組みあわせて、筋力アップや心肺機能を向上させます。 教室時間は45分間、ご自分のペースに合わせた動きで活動ができ、若い方から年配の方ま...

健康的な身体つくりを目的に楽しく♪基礎トレーニングをします。 毎回、種類の違う様々なメニューを実施している教室です。 日時　　毎週水曜日　14：00～15：00 (60分) 場所　　西当別コミセン 講師　　ソプラティコ　船木　他

どなたでもご自身のできる範囲で音楽を楽しんで踊る、ダンスフィットネスです。 ハロウィンやクリスマスには、ちょっとかわいくコスプレダンスも♪ 日時　　毎週金曜日　19：00～20：00 (60分) 場所　　西当別コミセン 講師　　JMIフィットネスインストラク...